Котлеты для диеты

Котлеты для диеты1

 

Котлеты для диеты — полезные и вкусные.

Ингредиенты:

Грудка куриная (индейки) — 500 г
Капуста белокочанная — 500 г
Лук — 250 г
Соль, специи — по вкусу
Масло растительное — для жарки

Приготовление:

Все компоненты нарезать крупненько.
Прокрутить через мясорубку.
Посолить, вымешать.
Никиких яиц или хлеба не надо.
Мокрыми руками сформировать котлеты и сразу класть на сковороду с небольшим количеством масла для жарки.
Обжарить с двух сторон до румяности, минут по 5-7 с каждой стороны.
Подавать с любимой подливой.

Приятного аппетита!

Котлеты для диеты1 Котлеты для диеты2 Котлеты для диеты3 Котлеты для диеты4 Котлеты для диеты5 Котлеты для диеты6